Chiavanukas
2 1/2 rkl chiansiemeniä
2 dl kookosmaitoa
1 rkl juoksevaa hunajaa
Tyrnismoothie
100 g tyrnimarjoja (pakaste)
banaani
3/4 dl kaurahiutaleita
1 rkl juoksevaa hunajaa
Jogurttikerros
200 g maustamatonta jogurttia
1/2 tl inkivääriä jauhettuna
Sekoita chiansiemenet, kookosmaito ja hunaja keskenään ja anna turvota jääkaapissa seuraavaan päivään. Soseuta tyrnit, banaani, kaurahiutaleet ja hunaja sileäksi smoothieksi. Sekoita inkivääri jogurtin joukkoon. Annostele chiavanukasta, tyrnismoothieta ja jogurttia lasiin ja koristele :)
Alkuperäinen resepti K-Ruoka, muokattu hieman
Samaa olen minäkin etsinyt. Tuo kookos saattaa kyllä tuoda hyvin makua tuohon, pitääkin testata. Mukavaa viikonloppua!
VastaaPoistaKivan pehmeän makuinen on ainakin, kannataa testata :) Viikonloppuja!
PoistaKiitos vinkistä, täytyykin testata. Tuo sinun annoksesi näyttää ainakin hyvältä!
VastaaPoistaVoi kiitos! :)
Poista